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无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。1 C. F2 m% m- b% }+ Y+ T7 t: q 【生病了小心喝茶】 ! G# F7 ~' S( l7 J 1、发烧忌喝茶! R- W( l6 ^7 C6 Y3 w 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 y9 z6 T- t. S- O 2、肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。0 v: H! u0 ?/ [( Z% n7 k* E 0 I# o( d3 }2 t( M2 T! L. Q4 g m 3、神经衰弱慎饮茶 ' F2 M* |# Q6 T0 `9 x 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。7 p8 S2 U: L# x4 a ; f/ n/ D( C. ^6 Z 4、溃疡病患者慎饮茶# i# D5 f/ T: r1 {. M4 [ 茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。 5、营养不良忌饮茶 3 G- ^0 p+ X, {" V2 u) c* R; l 茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。 6、贫血患者忌饮茶 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。 7、尿结石患者忌饮茶 $ }8 h9 A* R# O" X5 }. w 尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。" T( c/ E, k- G( F% S% \ \ 8、冠心病患者谨慎喝茶( G$ V' Q+ W, d) } $ B. ~% Z- m" P( N& k8 o# m 对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶；与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。 4 k R0 q- K( \+ Y% P& R 9、高血压患者不宜饮浓茶 头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。, ^; L) r" w5 k6 v' s; p7 @% n: H( s 【茶不能这样喝！】 10、醉酒慎饮茶 1 C" j0 s0 x, ]" Z- I 茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心6 k! S8 j1 t+ g! t8 N- U 肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。6 i8 o7 R2 k6 D! c9 I; p' X 11、慎用茶水服药" t! P: n/ S7 g+ c 1 f$ l" S$ O0 _ 药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。 ! W( w1 V% w, r+ K5 O 有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。! V0 n" V; W& H8 F 【什么时候不适宜喝茶？】' P) Q% T3 D: i' Q+ { 12、忌空腹饮茶6 r2 S' g( f9 D: d 空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。 , f) l7 Y5 ~4 l# ~) E( f5 x4 g 13、忌饭前后大量饮茶" ]9 f1 G% [) A# T3 H 饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。 14、忌睡前饮茶, D3 V5 `4 W1 w [0 J1 N9 I/ W. e' Q a% t f! ] ~5 ] 睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。, g5 R [3 x# X2 l ) D$ R, ]5 ?, U6 ?# ^0 D 【什么茶不好喝？】$ M# w# c: B# }* Q4 L$ T! j- t 15、忌饮隔夜茶7 J% \7 C& }; w 6 P$ Z6 t# T" @6 R6 z3 } 饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。 : S0 G" e# R: _- m 16、忌饮头道茶 + u. f9 I/ E8 u S 因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。 ' H5 l1 J6 y9 ~ y1 N0 z 17、忌饮用劣质茶或变质茶$ z+ E$ i/ O% i ( @! I% C# e1 o6 g; f, g/ F 茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。 【什么人慎喝茶？】 18、孕妇忌饮茶0 S$ ^7 i) z5 I" O: `8 j ! E+ O, `& x7 r4 f# } 尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。5 G) `, U% | s* z6 O5 K# B . w6 m: k" W0 k 19、妇女哺乳期不宜饮浓茶 哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。0 \* v% T. Y5 Z2 h' x: P0 t& b9 P 20、儿童不宜喝浓茶9 e, o6 T$ V( D! t& x, k' ]* r 因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。 21、老年人不宜饮生茶8 L$ c) J6 E. ?# D1 v 所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。 % d& j7 T. f; Y3 [ b% y ' b/ e, m6 f, m) l- F) I |
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