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健康重在治未病，杜绝根源防过敏， 一年养生在于春。哮喘鼻炎皮疾散。 春季多风热和寒，春木旺盛先养肝，2 @1 z) g1 J F- E. r5 ]& w3 f 昼夜温差顺自然。红枣蜂蜜葱姜蒜。& ` z1 n, f% r2 V: T' U 春季运动需要慢，多食蔬菜甜清淡， 不易雾天空腹练。温补阳气少食酸。 莫忘春捂养阳暖，菊花枸杞能养眼，" |) n; I; |" j 早睡早起衣舒展。颐养心神幽默感。 经常开窗通空气，戒怒开朗少生病，1 ^4 s! j" b: d# | 讲究卫生除病原。延年益寿保康健。4 `8 {7 S1 Q% v' }5 D 万紫千红花鲜艳， 花粉飘扬四处散。 |
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