中医治疗腰痛的7个小偏方

如果腰背部不适而非疾病所致，趴在床上，可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。按压时，如果能搽上一点刮痧油或药酒更好。

; {7 T; _' P4 V　　这样不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部酸麻疼痛，对一些下肢疾病也有保健作用。因此，平时在生活中，我们也可以经常按摩委中穴，按摩时力量可以稍微大一点，虽然按压时有疼痛的感觉，但对身体十分有益。

　　中医治疗腰痛的7个小偏方
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　　验方1：枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。

* @! z7 z( U% u$ Z7 V% D5 {6 X　　验方2：猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。

　　验方3：鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛

9 W x# {$ E. J1 O) c/ Q　　验方4：黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。

7 h6 O% F0 K p6 n7 L　　验方5：枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。

X7 F0 B" A0 x　　验方6：黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。

3 {5 X: S, q9 J- P验方7：核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。


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