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眼睛干涩：缺维生素A、胡萝卜素, o2 U/ c* @- H) L# ]# \& P 0 F2 {' a7 {& _! q 口臭：缺维生素B6、锌 ; P- v E# J! g3 | 牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁 唇干燥、脱皮：缺维生素A、维生素B2 9 E; j- R$ j2 }9 m6 Q* q, r 贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁和叶酸1 M5 S5 ~) ^" }1 ^1 Z 易疲劳、精力差：缺维生素B1、维生素B2、维生素B6, o+ e0 w$ c& Z% Y; h 7 x1 i0 h2 y. {9 m d 脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、维生素B6、锌、钙 4 X( R3 ^. e* L6 S. Z+ }8 ? 头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁 0 b# J3 M" A: U6 b9 K 黑眼圈： 缺维生素A、维生素C、维生素E 6 o* c Z* _1 B" B 出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、维生素E、叶酸0 J) c* Z% n& w0 S# C! }! c$ k 皱纹出现早、多：缺维生素A、维生素C、维生素E、硒 # m% o7 ]9 n" x+ y8 e' H/ q 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、维生素B2 8 Z3 |/ f2 @% E( N p, m 皮肤干燥、粗糙，毛孔粗大：缺维生素A、维生素B6、锌 视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、维生素B1、维生素B2、硒4 [. e6 l x4 R; k, |% m 6 |, ~1 ^4 g4 k 虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁 舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B3、维生素B66 Q% K: D2 k9 a/ P% j （via脑心同治）+ K7 o/ x) C9 j: B% q 5 E; a, N, J: H% s7 m% r6 F) k( s 更多医疗资讯，请关注“基层医生俱乐部”官方微信，或添加微信号qfhlx8888，或直接扫描下方二维码。 |
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