看完这八本书，想不多活十年都很难！！

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看完这八本书，想不多活十年都很难！！

人体使用手册

　　作者吴清忠，台湾人,并非学医出身,原本在跨国公司担任高层人员,因个人疾病接触中医,后来遂辞职专门研究医学.《人体使用手册 》一书，作者用一种易理解和具创意的诠释语言，深入浅出地系统地向世人介绍了中医的体系以并介绍一些常见病的防治知识。
　　作者用一种易理解和具创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的基本五项，简单易行，有理有据。本书结合最现代的资讯系统观点、电脑软硬体架构，把人体当作一个完满智慧的机体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来，其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。 　
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我眼里的健康人生

　　作者洪昭光，男，1939年生于福建厦门鼓浪屿，1961年毕业于上海第一医学院，1981－1983年在美国芝加哥西北大学医学院任访问学者。现任卫生部健康教育首席专家、卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、中国老年保健协会副会长、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师。作为全国著名心血管病专家，曾任第二、三、四届中华心血管病学会委员，第三、四届《中华心血管病》杂志编委，并长期担任北京安贞医院干部保健及老年心内科主任。
　　本书将告诉你如何用科学的理念，科学的方法进行养生预防，方法简便，切实可行，让你“一听就懂，一懂就用，一用就灵”，并且“信，达，雅”，它的深入浅出，明白易懂和优美文笔会带给你一种读书的快乐和“映日荷花别样红”。
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健康的钥匙在你自己手中

　　洪绍光教授健康知识讲座，这是著名心血管专家洪昭光教授在南昌的一篇演讲报告。洪教授用通俗易懂的话语，深入浅出地阐释了生活方式与健康人生的内在关系，不仅信息量大，饱含哲理，更富有普遍的使用价值，是一篇不可多得的关于健康养成的佳作。
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健康蓝宝书

　　宋美龄、孔祥熙、陈立夫、何应钦、张学良……这些曾以财富无数、权倾一时而著称于中国现代史的知名人物，他们的功过是非已有定论。然而，他们长寿的奥秘却鲜为人知，他们的保健医学资料更是为中国大陆读者所罕知。医学界人士将这些“国府元老”的保健秘闻首次系统披露，相信有关独到的方法对广大读者的健康管理会大有裨益。 　　
　　本书所列人物的身份特殊，他们的功过是非历史已有公论，在此不加涉及。本书只从纯粹医疗保健的角度出发，挖掘这些历史人物在健康养生领域长期摸索及养成的一套成功的个人健康管理经验，希望能为广大读者借鉴。本书通过大量材料揭示了这样一个道理：过去一般民众可望不可及的个人养生方法，在生活水平普遍提高的今天，已经被普通人接受（或部分接受）并推广施行。这说明，本书所涉及到的养生秘诀，今天已具备一定的普及性。读者不但可以从这些丰富多彩的养生个案中获取对己有用的实用知识，还可以在阅读本书的同时得到一种“养生文化”的滋养。
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健康新主张

　　本着“关注百姓生活，倡导健康理念”的指导思想，着眼于百姓在生活观念上的转变，围绕饮食话题，邀请数十位相关领域的著名专家学者深入浅出地讲授了饮食方面的科学知识，指出了我们大多数人在日常“吃”“喝”中被忽略的科学细节，从而提出了许多值得我们重视的科学饮食新理念。
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防癌手册

　　这本‘防癌手册’是收录了书籍报章杂志中有关癌症治疗与预防的一些珍贵文章所集结而成，由医师、医学博士、营养学家、教授、研究人员从各种专业的角度来分析探讨癌症形成的原因与治疗的方向。这么多专家学者所得到共同的结论是—治疗与预防癌症最根本的方法就是...
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自然强身健体系列疗法

　　作者沈新泉、卢怡然夫妇，二人为是中国医疗保健国际交流促进会自然医学研究会自然理论研究部负责人、中国保健科技学会会员，从事生命科学、人体科学研究。其创编的《自然强身健体系列疗法》，是他们历经十年时间，呕心沥血、潜心研究，与自然交往的辛勤结晶，多年来，经学员们反复实践，疗效显著。
　　自然强身健体系列疗法，是创导人们依靠自然力量与人体自身的生理功能，在与自然的交往中，在日常生活中获得健康的一种全新的、全方位的自然疗法，目的在于转变人们的健康观念，提倡身心全面健康，使人与自然界达到内外合一、天人合一，从而激发人体阴阳子的潜能，使人类产生无限超越的行为。
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无毒一身轻

　　作者林光常博士，1963年1月出生于台湾高雄的旗津小岛上，在那儿放眼望去是广大无边、海天一色的台湾海峡。海洋生活的童年孕育了他广泛的兴趣与辽阔的视野，再加上自幼受到宗教信仰的熏陶，使他深具悲天悯人的情怀与强烈的历史使命感。所以，他总是根据社会的发展与人们的需要，欣然献出赤子之心，无怨无悔地付出。2003年正式加入由赖基铭院长领军的癌症医疗团队，担任百盛癌症防治研究中心副执行长，并兼任台湾癌症基金会顾问一职，共创一所以病患者为出发点的新型态癌症医疗及研究中心，强调身心灵全人健康的旨趣。
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