闲暇时空出手来给做做植物黄金粥，清热去火。

今早煲了一锅金银花 植物黄金粥，尚清 金银花具有抑菌、抗病毒、消炎、解热、调节免疫系统等作用。红豆富含铁质，能使人气色红润，多吃红豆还有补血、促进血液循环，强化体力、增强抵抗力的效果。
1.红豆提前用水泡发一夜。
! c/ ^3 r1 {: V7 I2 n2.大米提前泡发半小时。
3.把红豆放入煮锅里，加入适量水煮沸。
4.红豆水煮沸后放入大米同煮粥。
# R9 C1 f2 H' s( a( `2 M+ h5.红豆煮熟，米粥熬好后关火放入尚清 金银花速溶精华1袋。
7 ]6 p" Z% K% Q! R) A7 H6.放入适量冰糖即可食用。
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我家宝宝经常和，很好的。。。

我家宝贝经常喝。。