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如何预防口腔溃疡？$ H$ f) _, I ^' j1 N% q2 E 口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。8 c6 R+ Z( Q; I* l; y8 @! h1 Y 1)注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。* p9 W2 \( Z6 h 2)保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。6 u5 H( X1 J. F$ a, j 3)保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。+ f+ w! z9 Q1 N+ q% i" s( w 4)注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。 一旦口腔溃疡怎么办呢？! i. @9 ?" z2 ^+ ]2 Z- y6 ] 涂抹招：涂抹维生素B22 F$ m- P4 S' n/ _ 中国中医科学院杨力教授表示，口腔溃疡的自我护理，最直接的方法就是涂抹法，直接作用在口腔溃疡表面。5 d# ~- f! P1 D. B* e# G- | ①可以将生大蒜贴片贴在溃疡处来止疼 ②可以将维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合 ③或者涂抹一些蜂蜜。 ④早晚都用淡盐水来漱口，能起到消炎作用。 吃货招：绿豆水煮荷包蛋 生活不规律，熬夜、疲劳等原因，都容易导致体内脾胃湿热，引发口腔溃疡。除了直接涂抹药物外，吃绿豆水煮荷包蛋，也能帮助缓解病情。 中医招：三个方子要记牢 如果溃疡只是身体免疫力低下所致，可以尝试中医调理。+ J. d J* s! D! o1 L) r# K 成人： 可采用板蓝根、地丁、蒲公英、玄参、生甘草各10克煮水喝，煮后含漱一会儿再慢慢咽下。如果有口腔溃疡，同时还有便秘，可以在以上方子里添加生大黄3~6克。 老人： 多发口腔溃疡，可以用生黄芪10~15克，玄参10克、山药15克、丹皮10克、竹叶6克、甘草6克煮水喝。如果家中有虫草，再加入两条虫草，效果最好。3 L0 j- h! Y/ u+ k- E 白领： 压力大、心火重，可用栀子10克、连翘15克、竹叶10克、麦冬10克、生甘草6克煮水喝。 当然，如果口腔溃疡反复发作，就要去医院就诊了。去综合医院，找口腔内科就行；去口腔医院，找口腔黏膜科更对症。还可在医生的建议下，去消化内科看看，因为频发口腔溃疡与胃溃疡、消化道溃疡有关。 6 ?$ c! Z6 w( X, y, _3 U! F, i0 g + _+ r/ i" A0 p. s5 y- a0 Y; u 更多医疗资讯，请关注“基层医生俱乐部”官方微信，或添加微信号qfhlx8888，或直接扫描下方二维码。 |
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