八髎穴怎么定位

各位前辈们帮帮忙，我一直不是很会找八髎穴，大家有什么好的方法，教教我吧，谢谢，

简易取法就是让患者尽量向下弯腰，在髎骨后方会有八个小凹陷就是八髎穴。

版主，正常俯卧位呢？还有，病人太胖，你让他弯腰也看不见啊，

上次在一本书上看到一种方法，不过我觉得不对，而且他的图和自己说的都不一样，不敢相信，

上髎 Shàng liáo

足太阳膀胱经的第31个穴位

[定位] 在骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。
[解剖] 在骶棘肌起始部及臀大肌起始部；当额外
侧动、静脉后支处；布有第一髂神经 后支。
[主治] 大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗 精，阳萎，腰痛。
[配伍] 配三阴交、中极、治小便不利。
[刺灸法] 直刺 l～1.5寸。

次髎 Cì liáo

足太阳膀胱经的第32个穴位

[定位] 在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
[解剖] 在臀大肌起始部；当骶外侧动、静脉后支处；为第二骶神经后支通过处。
[主治] 疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。
[配伍] 配三阴交、中极、肾俞治遗尿；配血海治 痛经。
[刺灸法] 直刺 l～1.5寸。

中髎 Zhōng liáo

足太阳膀胱经的第33个穴位

[定位] 在骶部，当次髎下内方，适对第4骶后孔处。
[解剖] 在臀大肌起始部；当骶外侧动、静脉后支处；为第三骶神经后支通过处。
[主治] 便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下 ，腰痛。
[配伍] 配足三里治便秘。
[刺灸法] 直刺 l～1.5寸。

下髎 Xià liáo

足太阳膀胱经的第34个穴位

[定位] 在骶部，当当中髎下内方，适对第4骶后孔处。
[解剖] 在臀大肌起始部；有臀下动、静脉分支；当第四骶神经后支通过处。
[主治] 腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。
[配伍] 配气海治腹痛。
[刺灸法] 直刺 l～1.5寸。

给您百度一下，如果是胖人按弯腰的方法也应有轻微凹陷，您可以先定位，然后再俯卧位按标记点针刺，若再找不到也只有凭经验了。

位置我知道，就是不太会找，无论如何谢谢版主

告诉你一个办法：先按解剖找到穴位的大概的位置，再用手指细心地按压、寻找，当指下出现凹陷的感觉时，即找到了骶后孔，此为真穴。