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老年由于消化吸收功能下降,微量元素和维生素补充不足,尤其是脂溶性维生素更易缺乏,导致体内钙代谢紊乱,骨钙为了代偿血钙出现骨质疏松,体内长期缺钙导致“腰酸、背痛、腿抽筋”,反复发作,不易治疗。 治疗:1、调整饮食结构,老年人在以清淡为主的基础上,应适量加大优质蛋白,高维生素、高纤维素、适当动物性脂肪(促进脂溶性维生素吸收),多食含钙食品。 2、结合自身体质,健身锻炼,运动可增强体质,改善循环,增强器官功能,促进新陈代谢,延缓身体机能衰退。 3、药物 口服钙制剂种类较多,以碳酸钙、葡萄糖酸钙易吸收,尤其碳酸钙适宜老人,补钙同时应补充维生A、D、E、或鱼肝油、深海鱼油等促进钙吸收,另外对补钙效果不好的患者应同时补充锌制剂,人体缺锌能影响胃肠功能,食欲下降,许多生化反应需要锌。 注射主要用于严重缺钙,手足搐搦发作,或口服无效,或不能口服的患者,常有葡萄糖酸钙,VD果酸该,溴化钙等,不宜长期使用。 |



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