唾液与养生

大家好众所周知。从医学角度；唾液除有大量水分外，还含有球蛋白，粘蛋白，氨基酸，淀粉酶，溶菌酶和多种免疫球蛋白。坚持吞咽唾液可以洁口固齿，帮助消化，预防疾病，增强免疫力，因而对健康有益。坚持吞咽唾液使人的胃有助于消化。另外经常用唾液润齿对牙齿也有保健功能
我有一养生的功效大家分享一下；
在清净免扰的情况下。闭目端坐心，心神宁静。排除杂念，用舌尖抵住上颚。口唇微合。入静后。唾液渐渐从舌下涌出。待满口时并用意念将之送入丹田。久而久之你的心神将得到大的益处，身体得到保健。。。
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静使人。。。。。。