浅谈饮茶

　　饮茶不仅可以消暑止渴，补充人体水分，而且还能治疗疾病，有益于身体健康．这里介绍５种茶疗方法．
　　盐茶　在茶叶中放入少许食盐，冲泡１０分钟后饮用，可明目消炎，化痰降火，对牙龈发炎有明显功效．
　　桔茶　将晒干的桔皮和茶叶一起用开水冲泡，坚持饮用，可清热解毒，治疗咽喉肿痛等症．
　　糖茶　按１比５的比例将茶叶和红糖用开水冲泡数分钟后饮用，具有清肝明目　清热解毒功效，对于咳　咽痛等有一定疗效．
　　蜜茶　茶叶３克以开水冲泡数分钟后，放入适量蜂蜜，搅匀后饮用，可润肺益肾，治疗便秘等症．
　　枣茶　茶叶５克用开水冲泡数分钟后，加入１０粒红枣捣烂的枣泥，服用可健脾补虚开胃，能治疗厌食等症．

茶是国人第一饮料，历史悠久，广泛用于食疗中。
祖国中医学历来认为：科学饮茶除了宜温、宜淡、宜少，切忌过烫、过浓、过多之外；还应以四季有别为最佳的饮茶保健之道。

　　春饮花茶花茶是以绿茶窨制而成的。其吸附鲜花香气的性能强，尤以茉莉花茶最具香气宜人、味醇甘爽等特点。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。

　　夏饮绿茶绿茶又称未发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。此茶冲泡后水色清冽，幽备四溢。在气候炎热、易耗气伤津的夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。

　　秋饮青茶青茶是综合绿茶与红茶的加工技艺，经半发酵而成。秋季气候干燥，易耗肺气，而此茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

　　冬饮红茶红茶是在绿茶基础上加工制作的，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季寒冷易伤体内阳气，饮此茶可补阳气，助消化，强身健体。

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