儿童咳喘护理与宜忌

有些小儿咳喘时好时坏，迁延不愈。除治疗方法有问题及抵抗力较差外，还与家长的护理关系密切。因而，家长在按时喂药、观察体温和咳嗽情况的同时，还特别要注意儿童咳喘护理三要素：
首先要注意饮食宜忌。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。大白菜性味甘平，可以化痰止咳、退烧解毒，且还具有通导大便的功效，有利于机体代谢功能的恢复。
此外，咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致，且不论是儿童还是成人、咳嗽多会伴有痰，而痰的多少又跟脾有关。因此儿童在咳嗽期间饮食不宜过凉，还要清淡。长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；对于脾虚疾多的患儿，平时可多食淮山，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。此外，咳嗽期间应禁食橘子，橘肉生痰生热，可能使咳喘加重。
其次，注意脚部保暖。脚是肢体的末端，血循环较差，尤其是婴幼儿体温调节中枢不完善，御寒能力差。如果脚部着凉，可导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，降低对病原微生物抵抗能力，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖而引发呼吸道感染。因此，要特别注意孩子的脚部保暖。
再次，保证睡眠质量。孩子体内生长激素主要在前半夜分泌得多，即10点以后，11点左右是生长激素分泌最旺盛的时候。若睡眠不足或作息不规则可导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。因此父母要培养孩子良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境。可以说良好的睡眠是抵御呼吸道感染的良方。

小儿咳喘病的预防贵在日常护理！