孕期便秘有良方

怀孕中若有痔疮，可以尝试以下方法缓解便秘带来的不适。
方法1 温水坐浴 清热凉血药材煎汤，有地榆 槐花 侧柏叶 酱草，可以止痛止血。
方法2 软便剂 使用不含类固醇的软便剂局部使用有帮助。
方法3 轻按上腹部 孕妇常见的其他肠胃不适症状，如腹胀 胃酸嗝逆，成因大致与便秘相同，预防大致大致都适用，如腹胀时多走动，并可以薄荷或柑橘类的精油，轻轻按摩上腹部。胃酸嗝逆应吃清单食物，避免甜食，可以吃苏打饼干中和胃酸。